Publié le 8 juin 2020

Betty Delannoye Sophrologue 59

Il y a des lieux magiques, des lieux où vous vous sentez particulièrement bien... Ne cherchez pas absolument, à savoir pourquoi... Mais plutôt, appréciez-en les ressentis, ce que vous procurent ces lieux! Imaginez ce lieu, avec ses couleurs, formes, odeurs, bruits, textures, saveurs (peut-être)... Vous y êtes?
Fermez les yeux, quelques instants. Continuez à visualiser ce lieu ou à l'imaginer...
Détendez-vous, appréciez ce moment rien qu'à vous! Puis prenez une grande inspiration... Et soufflez, revenez ici et maintenant.
Vous avez du mal à vous concentrer, à chasser les idées toxiques.... La sophrologie peut vous aider!
Belle journée à tous.
Prenez soin de vos proches, prenez soin de vous. Betty
#concentration #calme #sophrologie
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